99re视频热这里只有精品7

“瑜”悅身(shen)心，“伽”倍(bei)美(mei)麗(li)

景陶集團第二(er)期瑜伽培(pei)訓班(ban)開班

倡導(dao)健康生活理念(nian)，推(tui)行健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。6月(yue)5日(ri)，由(you)景陶集團(tuan)工(gong)會(hui)舉(ju)辦(ban)的第二期(qi)瑜(yu)伽培訓班在職(zhi)工之家拉(la)開帷幕。本(ben)期課程主(zhu)題(ti)為“瑜”悅(yue)身心(xin)，“伽”倍美麗，共(gong)安(an)排(pai)40課時(shi)，吸(xi)引32名員(yuan)工報名(ming)參(can)加。聘(pin)請(qing)了擁(yong)有豐富教學(xue)經(jing)驗(yan)的(de)景德(de)鎮(zhen)玉(yu)竹(zhu)瑜伽健身有限(xian)公(gong)司(si)高級瑜伽導師(shi)授課。

課(ke)程(cheng)開始(shi)，瑜伽導師深入(ru)淺出(chu)地(di)為(wei)職工學員們(men)講(jiang)解(jie)瑜伽(ga)基(ji)礎理論(lun)和調解氣息(xi)的要領(ling)知(zhi)識(shi)，並(bing)針(zhen)對(dui)瑜伽開(kai)肩的重(zhong)要(yao)性(xing)及相關(guan)體(ti)式進(jin)行(xing)示(shi)範(fan)教(jiao)學。伴(ban)隨(sui)著舒緩柔(rou)和(he)的音樂(le)，在(zai)老(lao)師的指(zhi)導下(xia)，大家(jia)沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚醒(xing)，開闊(kuo)胸腔、加深(shen)呼(hu)吸……，通(tong)過(guo)短(duan)短1小時練習(xi)，使(shi)長(zhang)期伏(fu)案造(zao)成(cheng)的含胸(xiong)駝(tuo)背等體態(tai)問(wen)題得到(dao)改(gai)善(shan)。

通過練(lian)習，學員們紛紛(fen)表(biao)示，工會開展的瑜伽課程，不(bu)僅(jin)使自(zi)己(ji)的身心得到舒(shu)展(zhan)，還(hai)能緩(huan)解肩頸僵(jiang)硬(ying)，美化(hua)肩(jian)頸線條(tiao)。鍛(duan)煉後(hou)，更(geng)能使大(da)家更加(jia)以(yi)飽(bao)滿(man)的精神狀(zhuang)態投(tou)入到高(gao)質量生活和工作(zuo)中(zhong)。

瑜伽培訓(xun)的開展，不僅使員工們增(zeng)強(qiang)了身體素(su)質和健康意(yi)識，更豐(feng)富(fu)了員工們的文化體育生活，搭(da)建(jian)了一個相(xiang)互(hu)交(jiao)流(liu)的平(ping)台。同(tong)時也(ye)充(chong)分(fen)展現(xian)了(le)景(jing)陶(tao)集團員工群(qun)體熱(re)愛運動(dong)、熱愛(ai)生活、熱愛工作的精神(shen)麵(mian)貌。

（蘆意芬 文(wen)/圖）