景陶集團第二期瑜伽培訓班開班
“瑜”悅(yue)身(shen)心(xin)，“伽(ga)”倍美麗(li)
景(jing)陶集團(tuan)第(di)二期瑜(yu)伽培(pei)訓班(ban)開班
倡(chang)導(dao)健康(kang)生活理(li)念(nian)，推(tui)行健(jian)康生活方式。6月5日，由(you)景陶集(ji)團工(gong)會(hui)舉(ju)辦(ban)的第二(er)期瑜伽培訓(xun)班在職工之家拉(la)開帷幕(mu)。本(ben)期課程主(zhu)題為(wei)“瑜”悅身心，“伽”倍(bei)美(mei)麗，共(gong)安排(pai)40課(ke)時，吸引(yin)32名(ming)員工報(bao)名參(can)加。聘(pin)請了擁(yong)有豐(feng)富(fu)教學經(jing)驗的景德(de)鎮(zhen)玉竹瑜伽健身有限公(gong)司(si)高(gao)級瑜伽導師(shi)授(shou)課。
課程(cheng)開(kai)始(shi)，瑜伽導師深(shen)入(ru)淺(qian)出(chu)地(di)為職(zhi)工學(xue)員(yuan)們(men)講(jiang)解(jie)瑜伽基(ji)礎(chu)理論(lun)和調解氣(qi)息的要領(ling)知(zhi)識，並針對(dui)瑜伽開肩(jian)的重(zhong)要(yao)性(xing)及(ji)相關(guan)體(ti)式(shi)進(jin)行(xing)示範(fan)教(jiao)學。伴(ban)隨著舒(shu)緩(huan)柔(rou)和(he)的(de)音(yin)樂(le)，在(zai)老師的指(zhi)導下，大家沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚醒，開闊胸腔(qiang)、加(jia)深呼(hu)吸……，通過短(duan)短1小時練(lian)習，使長期(qi)伏(fu)案造(zao)成(cheng)的含(han)胸(xiong)駝背(bei)等體態(tai)問(wen)題(ti)得(de)到改善。
通過(guo)練習(xi)，學員們紛(fen)紛表示(shi)，工會開展(zhan)的瑜伽課程，不(bu)僅(jin)使自己(ji)的身心得到舒展，還(hai)能(neng)緩解肩頸僵硬，美化(hua)肩頸線(xian)條。鍛(duan)煉(lian)後(hou)，更能使(shi)大家(jia)更(geng)加以(yi)飽滿(man)的精神狀態投(tou)入到高質量(liang)生活和工作中(zhong)。
瑜伽培訓的開展，不僅使員工們增(zeng)強(qiang)了(le)身體素質(zhi)和健康意(yi)識(shi)，更豐富了員工們的文化體育(yu)生(sheng)活(huo)，搭建(jian)了一(yi)個(ge)相(xiang)互(hu)交流(liu)的平(ping)台。同時(shi)也充(chong)分(fen)展現了景陶(tao)集團員工群(qun)體熱(re)愛運動(dong)、熱(re)愛(ai)生活、熱(re)愛工作(zuo)的精神(shen)麵貌(mao)。
（蘆(lu)意芬(fen) 文(wen)/圖(tu)）
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