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景陶集團第二期瑜伽培訓班開班

時間:2023-06-28   訪問量:2237

“瑜”悅(yue)身心(xin),“伽”倍美麗

景陶集團(tuan)第(di)二(er)期瑜(yu)伽培訓班開班(ban)

 

倡(chang)導(dao)健康生(sheng)活理(li)念(nian),推行健康(kang)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)。6月(yue)5日(ri),由(you)景陶集團工(gong)會舉(ju)辦(ban)的(de)第二期瑜伽(ga)培訓(xun)班在職(zhi)工之(zhi)家(jia)拉(la)開(kai)帷(wei)幕(mu)。本期課(ke)程(cheng)主(zhu)題(ti)為(wei)“瑜”悅身心,“伽”倍(bei)美(mei)麗(li),共(gong)安(an)排(pai)40課時(shi),吸引32名(ming)員工報名參(can)加。聘請(qing)了(le)擁(yong)有豐(feng)富(fu)教(jiao)學經(jing)驗的景(jing)德(de)鎮玉(yu)竹(zhu)瑜伽健(jian)身(shen)有限(xian)公(gong)司(si)高級瑜伽導師授課。

課程開始,瑜伽導師(shi)深(shen)入淺(qian)出地為職工學員們講(jiang)解瑜伽基(ji)礎(chu)理論和調(diao)解(jie)氣息的要領(ling)知(zhi)識(shi),並針(zhen)對瑜伽開肩(jian)的重(zhong)要性及(ji)相(xiang)關體式進(jin)行示範(fan)教學(xue)。伴(ban)隨著(zhu)舒(shu)緩(huan)柔和的音(yin)樂(le),在(zai)老(lao)師的指(zhi)導下,大家沉睡的身體(ti)被(bei)喚醒,開闊(kuo)胸(xiong)腔、加深呼(hu)吸(xi)……,通過短(duan)短1小(xiao)時練習,使長(zhang)期(qi)伏(fu)案(an)造(zao)成(cheng)的含(han)胸駝(tuo)背等體態(tai)問(wen)題得(de)到(dao)改善。


微信圖片_20230615103951.jpg


通(tong)過(guo)練習(xi),學員(yuan)們紛(fen)紛表(biao)示(shi),工會(hui)開展的瑜伽課程,不(bu)僅使(shi)自己(ji)的身心得到舒展,還(hai)能(neng)緩解肩頸(jing)僵(jiang)硬(ying),美化肩頸線條(tiao)。鍛(duan)煉(lian)後(hou),更能使大家更加以(yi)飽(bao)滿(man)的精神狀(zhuang)態投(tou)入到高(gao)質(zhi)量生活和工作中。

瑜伽培(pei)訓的開展(zhan),不僅(jin)使員工們增(zeng)強(qiang)了身體素質和健康意識,更(geng)豐富了員工們(men)的文(wen)化(hua)體育(yu)生活,搭(da)建了一個相互(hu)交(jiao)流的平(ping)台(tai)。同時也充(chong)分(fen)展現(xian)了景陶集(ji)團員工群(qun)體熱(re)愛運(yun)動(dong)、熱愛(ai)生活、熱愛工作(zuo)的精神(shen)麵(mian)貌(mao)。

(蘆(lu)意(yi)芬 文/圖)


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