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“瑜”悅身(shen)心(xin)，“伽”倍美(mei)麗

景陶(tao)集(ji)團第(di)二期(qi)瑜伽(ga)培訓班開班(ban)

倡導健(jian)康(kang)生活理念(nian)，推(tui)行健康生活方式(shi)。6月(yue)5日(ri)，由(you)景陶集團工(gong)會(hui)舉辦(ban)的(de)第二(er)期瑜(yu)伽培(pei)訓(xun)班在(zai)職工之(zhi)家拉(la)開帷(wei)幕(mu)。本(ben)期課(ke)程主(zhu)題(ti)為“瑜(yu)”悅身心，“伽”倍(bei)美麗，共安排(pai)40課時(shi)，吸引(yin)32名員(yuan)工報(bao)名(ming)參(can)加(jia)。聘請了擁有豐富教學經驗的景德鎮玉竹瑜(yu)伽健身有限公司高級(ji)瑜(yu)伽導師授課。

課程(cheng)開(kai)始(shi)，瑜伽導(dao)師深(shen)入淺(qian)出(chu)地(di)為職(zhi)工學員們講解瑜伽基礎(chu)理(li)論和調解(jie)氣(qi)息(xi)的要領(ling)知(zhi)識，並(bing)針(zhen)對(dui)瑜伽開肩(jian)的重(zhong)要(yao)性及(ji)相(xiang)關體式進(jin)行示(shi)範(fan)教(jiao)學。伴(ban)隨(sui)著(zhu)舒(shu)緩(huan)柔和(he)的音(yin)樂(le)，在老(lao)師的指(zhi)導下(xia)，大家(jia)沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚(huan)醒，開闊(kuo)胸腔(qiang)、加深呼(hu)吸(xi)……，通(tong)過(guo)短(duan)短1小(xiao)時練習，使長(zhang)期伏(fu)案(an)造成(cheng)的含(han)胸(xiong)駝(tuo)背(bei)等(deng)體(ti)態(tai)問(wen)題得到改(gai)善。

通過練習(xi)，學員們紛(fen)紛表(biao)示，工會開展的瑜伽課程，不僅(jin)使自(zi)己(ji)的身心得(de)到舒展，還(hai)能緩解肩頸(jing)僵(jiang)硬，美化(hua)肩頸線條。鍛煉後，更(geng)能(neng)使(shi)大(da)家更加以飽(bao)滿的精神(shen)狀態投(tou)入(ru)到高(gao)質量(liang)生(sheng)活和工作中(zhong)。

瑜伽培訓的開展，不(bu)僅使員工們增(zeng)強了(le)身體素(su)質(zhi)和健康意(yi)識(shi)，更豐(feng)富(fu)了員工們(men)的文化體育(yu)生活，搭建(jian)了一(yi)個(ge)相互交流的平台(tai)。同(tong)時也(ye)充分(fen)展現了景(jing)陶集團(tuan)員工群體熱愛(ai)運(yun)動(dong)、熱愛生活(huo)、熱(re)愛工作的精神麵(mian)貌(mao)。

（蘆(lu)意芬(fen) 文(wen)/圖(tu)）