景陶集團第二期瑜伽培訓班開班
“瑜(yu)”悅身心，“伽(ga)”倍美(mei)麗
景陶(tao)集(ji)團(tuan)第(di)二(er)期(qi)瑜伽培(pei)訓班(ban)開班
倡導(dao)健康生(sheng)活理(li)念(nian)，推行(xing)健康(kang)生活方式(shi)。6月(yue)5日(ri)，由(you)景(jing)陶集團工會(hui)舉(ju)辦的(de)第二期瑜伽培訓班在職(zhi)工之(zhi)家(jia)拉(la)開(kai)帷(wei)幕。本(ben)期課程(cheng)主(zhu)題(ti)為(wei)“瑜”悅(yue)身(shen)心(xin)，“伽”倍(bei)美麗(li)，共(gong)安(an)排40課(ke)時(shi)，吸(xi)引(yin)32名員工報名(ming)參加。聘(pin)請(qing)了擁有豐富(fu)教學經驗(yan)的景德(de)鎮玉(yu)竹(zhu)瑜伽健(jian)身有限(xian)公司(si)高(gao)級(ji)瑜伽導師(shi)授(shou)課。
課程開始(shi)，瑜伽導師深(shen)入淺(qian)出地(di)為職工(gong)學(xue)員(yuan)們(men)講解(jie)瑜伽基礎(chu)理論和調解氣息(xi)的要(yao)領(ling)知識，並針對(dui)瑜伽開肩的重(zhong)要性(xing)及相(xiang)關體(ti)式進(jin)行示(shi)範教(jiao)學。伴(ban)隨(sui)著舒(shu)緩(huan)柔(rou)和的音(yin)樂(le)，在(zai)老師的指導下(xia)，大(da)家沉(chen)睡(shui)的身體被(bei)喚(huan)醒(xing)，開闊(kuo)胸(xiong)腔、加深呼吸……，通過短(duan)短1小時練習(xi)，使長期伏(fu)案(an)造(zao)成的含(han)胸駝背(bei)等體態問(wen)題得(de)到(dao)改善(shan)。
通過(guo)練(lian)習，學員們紛(fen)紛表(biao)示，工會開展(zhan)的瑜伽課程，不僅(jin)使自己(ji)的身心得到舒展，還(hai)能(neng)緩解肩(jian)頸僵(jiang)硬(ying)，美化(hua)肩頸(jing)線(xian)條。鍛煉(lian)後(hou)，更能使(shi)大家更(geng)加以(yi)飽(bao)滿(man)的精神(shen)狀(zhuang)態投(tou)入到高質(zhi)量生活(huo)和(he)工作(zuo)中(zhong)。
瑜伽培訓(xun)的開展，不僅使員工們增強(qiang)了(le)身體素(su)質和健康意識(shi)，更豐富了員工們的文(wen)化體育(yu)生活，搭建了一個(ge)相互(hu)交(jiao)流的平(ping)台(tai)。同(tong)時也(ye)充(chong)分展現(xian)了景陶集團員工群體熱(re)愛運(yun)動、熱愛生活、熱愛(ai)工作的精神麵(mian)貌(mao)。
（蘆(lu)意(yi)芬 文/圖(tu)）
贛公網安備36022202000018號